Seminare + Workshops

Liegt bei Dir oder Deinem Kind der Verdacht oder die neue Diagnose auf AD(H)S, Autismus, Hochbegabung o.ä. vor - und Du fragst Dich, was man mit einer solchen Diagnose anfängt, welche Herausforderungen und Potentiale sie mitbringt und wie Du gut damit umgehen kannst? Dann bietet Dir dieses Seminar 2 Stunden mit Informationen, Tipps und Raum für Fragen und Austausch. 
Ablauf: Begrüßung, Info über Neurodivergenz und einzelne Diagnosen allgemein, Austausch: Bedürfnisse der Gruppe, kurze Pause mit Zeit zum Austausch, Vortrag und Fragerunde: Infos, Tipps, hilfreiche Werkzeuge nach Gruppenbedarf. Im Anschluss ggf Zeit für Austausch. 

Dauer: 2 Stunden. 

Preis: 60€/Person. 

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Was bedeutet Neurodivergenz, was bringt Neurodivergenz für Herausforderungen und besondere Ressourcen mit - und wie gehen wir als neurodivergente Familie gut miteinander um? Welche Werkzeuge aus Yoga, Meditation, Ernährung und Stressmanagement könnten hilfreich sein? Den Antworten auf diese Fragen widmet sich dieser Workshop, der einen Rahmen bietet, dabei aber viel Raum für einen individuellen und bedürfnisorientierten Ablauf lässt: So ergeben sich 4 Stunden für Bewegung und aktives Zur-Ruhe-Kommen und viel Zeit für Austausch und hilfreiche Tipps für Zuhause. Mein Buch „Healing Path ND - Das beste aus Yoga, Meditation, Ernährung und Stressmanagement bei Autismus, AD(H)S, Hochbegabung und Co.“ gibt es kostenlos als E-Book dazu!
Ablauf: Begrüßung und Einstimmung, ausgewählte Yoga- und Bewegungsübungen Teil 1, angepasste Entspannung, Austausch: Bedürfnisse der Gruppe, Pause und Austausch, Infos zu Neurodivergenz, Hilfreiches aus Yoga, Meditation, Ernährung und Stressmanagement, Kurze Bewegungsübung und Abschlussentspannung. Zwischendurch individuelle Pausen möglich. 

Dauer: 4 Stunden.
Preis (inkl. E-Book): 120€/ Person - Familienpreis: 300€/ 3 Personen, 380€/ 4 Personen, 450€/ 5 Personen 

 

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90 Minuten Zeit für Eure Fragen und viele hilfreiche, praktische Infos, Input und Austausch rund um Autismus.
 

Dauer: 90 Min
Preis: 20€/ Person

Auf Anfrage

Du bist Pädagog*in, Lehrer*in, Ärztin/ Arzt, Therapeut*in, Arbeitgeber*in o.ä., arbeitest (neuerdings?) mit einer oder mehreren neurodivergenten Person/en - und möchtet mehr dazu erfahren, wie Du sie unterstützen kannst und Ihr gemeinsam eine wertschätzende und förderliche Umgebung schaffen könnt? Ich unterstütze Dich und Euch gerne - und sehr gerne auch ein ganzes Team! Schreibe mich einfach an!

Du zweifelst oft an Dir, hast das Gefühl, den Ansprüchen nicht zu genügen und nicht gut genug zu sein, und haderst mit bereits getroffenen oder anstehenden Entscheidungen? Manchmal kommst Du aus dem Gedankenkarussell kaum noch heraus und Dein innerer Kritiker ist so laut, dass ihn Deine Nachbarn auch hören müssten? 
In diesem Workshop erfährst Du, was hinter der Selbstkritik steckt, wie Du wieder Herr*in über Deinen Kopf und Deine Gefühle wirst und welche Stärken Du bereits hast, die Dir helfen können, Dir über Dich selbst und Deine Ziele klarer zu werden. Werde Dir Deiner selbst bewusst, um wirklich selbst-bewusst zu werden. Mit vielen Tipps und praktischen Übungen.
 

Dauer: ca. 3 Stunden
Preis: 75€/ Person 
 

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Perfekt ist gerade gut genug? Warum diese Auffassung Dich mehr lähmt als beflügelt, warum ‚gut genug‘ besser ist als perfekt und wie Du mit dieser Einsicht zu mehr Frieden und Zufriedenheit kommen kannst, erfährst Du in diesem Workshop. Mit vielen Tipps und praktischen Übungen. 
 

Dauer: ca. 3 Stunden
Preis: 75€/ Person 
 

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Ablauf: t.b.a.
Dauer: t.b.a.
Preis: t.b.a.